Sua Saúde Mental é Importante
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros.
A psicoterapia é uma forma de autoconhecimento, e, por meio dela, há maiores possibilidades de solucionar os conflitos como vergonha, culpa e ansiedade e melhorar a saúde mental.
A Psicanálise
A proposta da Psicoterapia Psicanalítica é ajudar o paciente a falar sobre si mesmo, e a partir desta fala, entrar em contato com conteúdos que fogem à sua compreensão (conteúdos inconscientes), mas que, no entanto, influenciam sua forma de agir, pensar e sentir.
Através da interpretação do conteúdo trazido, o psicanalista irá ajudá-lo a acessar os seus conteúdos inconscientes, e assim contribuir para um processo de autoconhecimento. Além, é claro, de oferecer um espaço de acolhimento e livre de julgamentos.
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